Jestem psycholożką, coach kryzysową, ekspertką ds. zdrowia psychicznego i wellbeingu z kilkunastoletnim doświadczeniem zawodowym.

W 2006 roku ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Gdańskim, a w 2021 roku uzyskałam certyfikat coacha kryzysowego w Instytucie Pozytywnej Terapii Kryzysu w Krakowie.

W latach 2006−2019 pracowałam w polskich i międzynarodowych korporacjach w działach Human Resources, wspierając menedżerów w zarządzaniu zespołami (BEST, Credit Agricole, Alior Bank, GFT Poland).

​

Od 2019 roku prowadzę własną firmę szkoleniową i prywatną praktykę specjalistyczną.

 

Na co dzień koncentruję się przede wszystkim na działaniach psychoedukacyjnych w środowisku pracy. Prowadzę w firmach autorskie warsztaty i webinaria dotyczące zdrowia i dobrostanu, w tym między innymi na temat wspierania pracowników w kryzysie psychicznym.

Zajmuję się również poradnictwem psychologicznym i coachingiem kryzysowym, wspierając osoby doświadczające trudności ze zdrowiem psychicznym.

Moje zainteresowania zawodowe i specjalizacja obejmują problematykę stresu i radzenia sobie, kryzysów psychicznych, prewencji i przezwyciężania wypalenia zawodowego, a także tematykę psychologii pozytywnej.

Moją misją społeczną jest popularyzacja wiedzy psychologicznej z użyciem zrozumiałego języka i z zachowaniem rzetelności naukowej. Dlatego poza działalnością komercyjną aktywnie angażuję się w kampanie społeczne oraz publikuję artykuły na temat zdrowia psychicznego.